Bagi penderita obesitas atau kegemukan, menurunkan berat badan alami merupakan suatu impian. Walaupun tidak mudah dalam menurunkan berat badan alami, namun mereka harus berjuang demi mendapatkan berat badan ideal.. Pada prinsipnya jika Anda ingin menurunkan berat badan alami, ada beberapa hal yang perlu dilakukan, antara lain :
1. Diet atau pengaturan makanan
2. Melakukan olahraga secara rutin
3. Menggunakan produk-produk pelangsing
4. Menjalani akupunktur
5. Pembedahan
6. Psikoterapi
Poin 1 dan 2 merupakan cara menurunkan berat badan alami karena tidak menimbulkan efek samping. Selain itu juga cara menurunkan berat badan alami pada poin 1 dan 2 merupakan cara umum yang lazim dilakukan kebanyakan orang yang paling murah dan efektif.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar